时间时间像飞鸟

滴答滴答向前跑

眨眼间

快乐、收获的一学期就过去了

寒假就要到来了

你准备好了吗？

寒假之自我提升

虽然不便外出，但在家也不能闲着，假期可是宝贵的“弯道超车”好机会。我们总听到这样一句话：你要悄悄努力，然后惊艳所有人！这个寒假就是一个逆袭的好机会，大家不要放过哦！

1、合理制定寒假计划

 

假期既是学习新知识的“预习期”，也是查缺补漏的“巩固期”。家长可以帮助孩子一起认真查找平时学习中遗漏的薄弱环节和知识点，利用这个假期将其补齐，合理安排每日的计划，好好整理、总结错题本，将错误的原因和不清晰的知识点重点记忆。同时还要督促孩子静下心来，将习题与课本的知识概念紧密联系，温故而知新。

2、培养一项兴趣特长

 

兴趣不仅能丰富生活，还能够陶冶情操。弹琴、跳舞、画画、下棋……喜欢什么就去学什么，但最重要的还是“贵在坚持”。相信在寒假结束的时候，你会发现自己的蜕变。

3、学习一种新技能

 

学习一些对自己以后有帮助的一些技能，比如：学着怎么剪辑视频、做动画、用PS；回家跟着妈妈学做一道小时候最爱吃的菜，陪伴父母的同时，也修炼了自己的厨艺；摄影、开车、游泳、陶艺……寒假结束，你便拥有了十八般武艺！

【寒假之习惯养成】

4、不可或缺的阅读计划

 

爸爸妈妈们可以带孩子去书店或图书馆挑选一些适合孩子年龄，符合孩子兴趣爱好的书籍，可以是绘本、名著、神话故事，也可以是漫画……帮助孩子利用寒假阅读一些课外书籍，养成良好的阅读习惯。还可以在家举办小小读书分享会，约上三五个好朋友，一起交流、探讨，培养孩子的表达能力。

5、生命在于运动

 

每天的健身打卡你还在继续吗？平时学业繁忙，抽不出时间健身锻炼？立志减肥的flag，有没有倒下？约上伙伴一起锻炼吧。我们常说运动不仅能改善身体健康状况，使自己精力充沛，更重要的是能改善情绪，促进心理健康。

6、维持生活规律，助力好心情

 

一直宅在家里无所事事，生活节奏就很容易受到干扰。如果这个时候生活规律被打破，尤其是“晚上不睡早晨不起”，或者是不按时吃饭、只吃零食、少食缺顿，长此以往，身体会被拖垮，免疫力也随之下降。现在可是特殊时期，好的免疫力也是好的“防护服”。所以，希望大家在家仍然能够维持规律的作息时间，不仅对身体有益，还能助力你的美好心情。

【寒假之阖家欢乐】

7、我是家务小能手

 

利用寒假，爸爸妈妈可以带孩子们学习一些简单的生活技能，比如整理房间、打扫卫生、擦桌子、倒垃圾、择菜、洗菜，在锻炼动手能力的同时，培养孩子勤劳的优良品质。在此过程中尽情体验亲子交流、玩乐，还能在无形中增强家长与孩子之间的情感连接。

8、春节文化知多少

 

春节期间，爸爸妈妈剪窗花、包饺子、贴春联，不妨让孩子参与进来，锻炼动手能力。给孩子讲讲关于春节的民俗故事，也可以让孩子充分放松身心、释放压力，加强亲子沟通交往。

9、陪伴是最长情的告白

 

孩子可以和父母谈谈过往一年的生活经历，分享自己在外见到的风景。同时也要学会倾听，趁着在家，听他们讲讲他们的故事。陪伴是最长情的告白。

2020年的寒假因突如其来的疫情而让人终身难忘。今年的寒假，疫情又有反复，但这时候的我们一定不会像去年那样紧张焦虑。我们都已经知道如何更好地做好防护，保护自己：尽量减少外出活动，减少走亲访友和聚餐；减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所；做好个人防护和手卫生，保持良好的生活习惯，居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒；平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。更多疫情防控须知，请点此查看：2021年寒假将至，天府新区教育系统发出倡议！

岁末将至，敬颂冬绥

新春的脚步已近

定将带着我们

对新一年的所有期盼与希冀

走向更美好的明年

编辑：一一

责编：付艺薇

来源： 天府教育

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