迎难寻自信自律促成长——双流区红石小学德育课之心理健康活动

发布时间：2020-10-23 浏览量：680

四川行知教育网讯：为加大心理健康教育的宣传力度，宣传普及心理健康知识，营造良好的关爱心理健康的氛围，使双流区红石小学全体师生科学的认识心理健康，了解心理健康的相关知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念。红石小学于10月20日开展了以“积蓄勇气照亮成长”和“自律给我自由”为主题的心理健康教育班会活动，以及邀请国家二级心理咨询师、双流区未成年人心理成长负责人陈丽萍老师，于10月22日为六年级学生做了《关注心理健康，做阳光青少年》和《疫情下的心理健康辅导》讲座。

积蓄勇气照亮成长

10月20日的班会活动上，低段的孩子们首先观看了动画——“一种鸟儿‘鹬’的故事”。低段的孩子们先观看了动画——“一种鸟儿‘鹬’的故事”。其次，引导孩子们思考：1、“鹬”的妈妈为什么不直接拿食物给它吃呢？2、“鹬”的妈妈为什么不直接拿食物给它吃呢？3、最后的结果是什么呢？4、你觉得“鹬”的捕食经历与我们的“学习”有哪些相似的地方？最后，引导孩子们思考在自己的日常学习是否有一些困难，并且也会拥有一些快乐？我们又是怎样通过克服这些困难，从而去感受到学习的快乐的？通过本节心理健康教育课程，孩子们明白了收获学习快乐的同时，也会有许许多多的困难，就好像“鹬”遇到的挫折一样，我们要勇于克服困难！

高段的心理班会围绕“自律”的主题展开。

首先以一个发展心理学研究中的经典实验——“延迟满足实验”来开篇点题。这个实验用于分析孩子承受延迟满足的能力，延迟满足是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力，以及在等待期中展示的自我控制能力。生动的情景让孩子们知道了什么是控制力:1.抵制诱惑和控制欲望的能力；2.做出对于长远发展最有利的决定的能力。

接着，老师们列举了学习生活中孩子们经常会遇着的难题，比如当你想要坚持阅读时，可能心中就有一个声音在说“我玩会游戏再来看书，没事的”，另一个声音又在说“不行不行，不看书就不能进步”。道出了孩子们的心声:内心的挣扎，不自律后又会非常懊恼。

最后，和孩子们探讨了锻炼自控力的方法:1、寻找强大的动机；2、专注自己做好一件事；3、预先做好对付诱惑的计划。

疫后初霁向阳而生

10月22日，学校邀请到了国家二级心理咨询师、成都市中级人民法院特聘心理专家、双流中学心理中心负责人、双流区未成年人心理成长负责人陈丽萍老师，为六年级学生做了《关注心理健康，做阳光青少年》和《疫情下的心理健康辅导》讲座。

陈丽萍老师重点谈了“什么是心理健康”、“负面情绪的应对措施”、“如何悦纳自我”以及“学会寻求帮助”等四个方面内容，讲座贴近学生实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性。在场的每一位同学都能充分地认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情、注意完善自己的人格等对形成健康心理的重要性，也使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，积极向上。