成都市双流区双华小学“疫情下的心理健康辅导”公益讲座

深秋的暖阳带来了美丽的心情，成都市家庭教育促进会袁老师来到成都市双流区双华小学为六年级的孩子上了一堂生动的“疫情下的心理健康辅导”公益讲座

在热身活动——“雨点变奏曲”中，孩子们跟着老师的朗诵，做出拍手、跺脚、拍肩膀等动作，孩子们迅速和周围的小伙伴熟悉起来，迅速将自己投入到这堂课中。

 

在讲座中，袁老师从拿破仑远征俄罗斯的故事分析拿破仑失败的原因，说明心理因素的重要性。

 

 

 

随后，袁老师让孩子们说一说自己平时压力最大的事情，很多孩子表示学习压力和考试压力是比较大的。

我们的压力来源于哪里呢？

 

袁老师鼓励孩子们说出自己的压力，并教大家去调整自己的情绪，如何用正确的方法去发泄自己的情绪，还请几个孩子上台表演各种情绪，让大家来猜，大家非常喜欢这个环节并且积极参与，现场氛围十分愉快。

 

 

 

这节心理辅导课，让孩子们学会正视自己的情绪，掌握调整自己情绪的方法，找到舒缓压力的方法。希望六年级的孩子在面临升学压力时能找到正确的方法调整情绪，舒缓压力，希望在疫情下，孩子们能拥有健康的心理，快乐的童年。

来回顾一下

袁老师讲到的几种调节情绪的方法吧

 

 

 

正视压力，舒缓压力，要做压力的主人，做情绪的主人。快乐学习，健康成长在双华小学度过一段美妙时光。

编辑：小伴

责编：付艺薇

来源：成都市双流区双华小学

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