东方欲晓,莫道君行早。
踏遍青山人未老,风景这边独好。
只要人生充满诗意,你便永远是少年。
为推动“书香校园”建设,营造浓郁的校园书香氛围,努力建设师生的精神家园,全面提升师生的整体素质。也为建设书香社会,推动学习型社会的形成作出我们应有的贡献。
这里,成都天府新区华阳小学的老师们有书推荐。
樊杰校长推荐:《想点大事》
本书由刘晗编写,共六章,由法律角度讲基本思维模型、事实的发现与描述、规则的制定与使用、法律的推理与判断、法律的发生、法律与社会组成。
樊校长为老师们详细讲解其中的内容,并提出值得深度思考的问题。同时,樊校长与老师们共勉自己的感悟:一是戴上法律的眼镜,看见更大的世界。二是想点正事、关键事、对的事和想点对我们都好的事。三是想点大事,干点实事,多点法律思维模型,多点解决问题的不同视野与方法。
在这个世界上,有多少种爱的表达,就有多少种礼物,父母的培育是礼物,积累的知识是礼物。
英语老师郭冬梅送给女儿的礼物则是《中华推拿奇术》中的穴位推拿。
郭冬梅老师推荐:《中华推拿奇术》
本书由石学敏主编,中国医药科技出版社出版。书中介绍了传统推拿源流、原则、操作方法及石教授的推拿临床经验,分为基础篇和治疗篇。上篇是推拿的各种操作步骤,下篇是推拿治疗各种疾病的方法,可供中医临床医师参考,亦可供医学生及中医爱好者学习。
接着,郭老师分享了自己为女儿推拿穴位有效缓解女儿发烧症状的经历。
郭老师为大家一边讲解一边示范3个穴位推拿法。
1、清天河水
功效:治疗热性病症,退烧。
位置:前臂内侧正中,自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。
操作手法:推法——以食、中指指腹,在穴位上做直线推动。推的方向用食、中二指指腹自腕推向肘部,称“推天河水”,或称“清天河水”。
2、清肺经
功效:是止咳化痰
位置:无名指末节罗纹面。
操作手法:大手拇指从无名指的末节指纹开始,推向指尖,称为清肺经。
3、清肝经
功效:是清热解毒。
位置:位于食指掌面指根至指尖成一直线
操作手法:大手拇指从食指的末节指纹开始,推向指尖,称为清肝经。
穴位推拿要领:用力柔和均匀,推动有节律,频为每分钟200~300次左右,注意推动的方向。
最近,是呼吸道感染高发期,郭老师建议大家不妨试试穴位推拿,缓解自己遇到的呼吸道感染情况,拥抱健康,快乐工作。
书是一缕阳光,它能融化心间的冰凉;书是一壶茗茶,它能让你回味无穷。在通往幸福的路上,我们都是追梦人。下期好书推荐,敬请期待!
编辑:小伴
责编:付艺薇
来源: 华阳小学