溢美课程，幸福人生丨双流区实验小学教师礼仪培训

孔子说：“人无礼，无以立。” 礼仪，指礼节和礼仪，是个人、组织外在形象与内在素质的集中体现。此次活动，双流区实验小学请到成都电子信息学校礼仪老师——晏艳老师，她为全体教师阐述了礼仪的含义，讲解了男士仪容和女士仪容包括的内容。“男人穿规则，女人穿魅力”让所有老师领略着装的要领。

 

同时，晏老师现场请了几位老师亲自示范了几种问候礼仪，需要注意的事项一目了然。通过培训引导礼仪、坐次礼仪、桌次礼仪、就餐方式、菜肴选择、席间禁忌等内容，老师们明白了与别人交谈，个人衣着打扮、谈吐举止，无不在展现我们对别人的尊重，相信以后都会注重礼仪的细节，为我们的生活增光添彩。

“溢美人生”禅茶课程

 

伴随着一段轻柔的音乐，老师们将眼睛闭上静静感受身边的鸟语花香。禅茶雅苑的尹萍老师从玩茶、赏茶、泡茶、品茶、互动等5大方面让老师们感受到禅茶带来的心灵上的宁静。

 

 

 

 

 

 

“把心静下来，把动作慢下来 ”，尹萍老师细细软软的声音在耳畔响起，让老师们在繁忙的工作之余找到了另一种放松的方式，更好地欣赏优雅的自己。浓浓的茶艺气息弥漫着整个茶室，大家优雅漫步于整个泡茶流程，意犹未尽。

 

 

 

“溢美人生”面塑课程

 

面塑艺术俗称面花、礼馍、花糕、捏面人，它是用面粉、糯米粉等原料制作各种人物或动物形象的传统民俗艺术。

 

 

 

 

民间有句俗话“冬吃萝卜，夏吃姜”，天气虽冷，但实小的老师们内心充满热情。瞧！他们也化身民间艺人捏起面塑作品来了，在美术组曾老师的带领下，大家拿起面塑材料搓、捏、揉、压出了很多白萝卜和红萝卜。

 

 

 

一件件民间艺术作品充满了老师的智慧和创造力，期待和大家下次的不期而遇！

 

“溢美人生”摄影课程

 

幸福人生的每一个瞬间怎么能不通过摄影留下美照呢？

爱好摄影的老师们齐聚在录播教室，在光影之间碰撞出艺术的火花。这次的摄影课可是由我们校内公认的摄影专家张洪文老师主讲。

 

课堂上，张老师拿着相机，一步一步讲解相机的使用要点，光影的调试，不同时间不同需求中光圈和速度的配合。他告诉大家：摄影是光影的艺术，它就是从时间中截取了一个瞬间，定格了永恒。

 

接着，张老师亲自示范各种不同的作品，大家意犹未尽，纷纷在群里分享自己的摄影心得与作品，将对摄影的爱好从线下转移到了线上！

 

“溢美人生”东方舞课程

 

喜欢东方舞的老师们如约来到了舞蹈室！婀娜多姿的余林导师已等候在此，等大家换好衣服便在悠扬的音乐中展开了热身运动！

 

余老师从东方舞的基本动作开始指导，抬脚垫脚，上下平推胯，前推后退胯，前后左右摆胯，手位摆动，左右旋转等。参加锻炼的老师们仔细观察，跟着余老师张开双手，舒展腰肢，欢快地扭动起来！

 

最后，余老师又把分解的动作合成了一个完整的自创舞蹈！在场的老师们也完全释放自我，激情地舞动起来，舞出了风姿，舞出了精彩！

 

 

 

“溢美人生”爵士舞课程

爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈！它由送胯、扭腰、身体波浪形等动作组成，将跳舞者性感、活泼的一面展现得淋漓尽致！

 

在学习活动中，实小的女老师们在专业的爵士舞蹈老师的带领下，从热身开始，再学基本动作，最后竟能跟着音乐热舞！

 

 

老师们在此过程中，尽情释放了平时工作中的压力，一扫忙碌后的疲累，尽享舞蹈带来的快乐！

 

 

 

 

“溢美人生”乒乓球课程

 

乒乓球(Table Tennis)，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，深受国人喜欢。让我们看看实小“溢美课程”上又带来了怎样的精彩。

 

 

乒乓球台边，曾鑫老师细心指导，老师们认真学习，积极投入到运动中，尽现老师们飒爽的身姿。在你来我往的回合里，大家挥洒着汗水；在欢呼惊叫的往返里，尽情释放着运动的快乐！大家感叹着，这样的工会运动课程让大家释放着工作中的压力，收获着同事之间的友谊和运动的欢乐!

 

 

 

 

 

“溢美人生”篮球课程

 

秋日的暖阳下，篮球场上热闹非凡。在校本专家陈刚老师的组织下，老师们先进行了热身运动。久坐的的身体早已等待着被运动唤醒，一组热身运动结束，老师们活动开了关节，跃跃欲试，等着在球场上一展风采。

 

参加篮球课程的老师被分成了两组，展开半场比赛。平日里，他们是讲台上妙笔生花的知识传递者，现在，他们是球场上奔跑、跳跃的健将。篮球在手中你传给我、我传给你，精妙的团队配合让现场的观众发出一片片喝彩。

 

 

活动结束后，双方还津津乐道，谈论着刚才精彩的进球。一个珍贵的午后，一次小小的比赛，既锻炼了身体，也拉近了不同学科老师间的距离。

 

 

“溢美人生”瑜伽课程

 

健康的身体是一切幸福的源泉！瑜伽作为一项很好的体育锻炼，即能强身健体，又能保持青春活力。

 

在校本导师李旭的专业指导下，老师们进行腹式呼吸练习和基础的拉伸体式练习，使自己进入放松状态，身心得到舒展，享受“瑜伽”训练带来的宁静，达到“愉悦身心”预期的效果。

 

 

 

 

练瑜伽不仅可以使僵硬的身体变得柔软曼妙，还可以得到心灵的安宁，相信大家坚持下去一定会取得良好的锻炼效果。

 

 

“溢美人生”厨艺课程

 

 

 

一双巧手演绎五彩斑斓，一把大勺爆炒酸甜苦辣。

 

 

来到厨房的老师们分工行动起来，有的洗，有的切，有的装……准备就绪，大大的炒锅在指导老师张涛的手里变得十分听话。只见一阵浓烟冒起，香气扑鼻而来，糖醋排骨和干锅鸡陆续出锅了。看张涛老师满头大汗，周围跟随着一群积极认真学习的老师们，怎么也阻挡不了大家对制作美食的追求啊！

 

 

 

 

此次活动的美食可谓是色香味俱全，也为响应习近平总书记近日对制止餐饮浪费行为作出的重要指示，老师们真正做到了光盘行动。老师们还一边品尝，一边感慨：实小人，真幸福！

 

 

一年好景君须记，最是橙黄橘绿时，幸福教育下的幸福课程真正让老师们感受到了幸福的甜蜜，溢美课程，幸福人生！让我们期待下期更精彩吧！

编辑：小伴

责编：付艺薇

来源：成都市双流区实验小学

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